Le Qi Gong dans l'histoire :

Branche à part entière de la Médecine Chinoise au même titre que l'acupuncture, le Qi Gong traditionnel est un art énergétique de la respiration combinée au corps et au mental. C'est un art énergétique de santé et d’épanouissement personnel pratiqué en Chine depuis plusieurs millénaires. Utilisé initialement par les lettrés et les médecins pour augmenter leur espérance de vie et améliorer l’état de santé de la cour impériale, le Qi Gong a ensuite été adopté par les moines bouddhistes et taoïstes. Fort de son efficacité, il a également été utilisé par les généraux pour doper l’efficacité des armées de l’Empereur (aptitudes combatives ou récupératrices.).

Un art énergétique reconnu aujourd'hui partout dans le monde :

S'adaptant aux besoins de son temps, le Qi Gong a toujours rimé avec performance. Permettant une meilleure efficacité et précision du geste, il est utilisé aujourd’hui par les sportifs de haut niveau comme Alain Prost, le skieur G. Balladier (médaillé d’or en descente à Salt Lake City), il est pratiqué dans le football, dans le tennis, le golf et même par les spationautes pour lutter contre le mal de l’espace. Procurant une meilleure gestion émotionnelle, du geste ou de la voix, il est utilisé par les artistes, les conférenciers et les musiciens. Prévenant les maladies et comme adjuvant à la médecine moderne, il est de plus en plus utilisé dans les hôpitaux du monde entier (Allemagne, Suisse, Mexique, États-Unis, Japon, Australie, France…) et de plus en plus d’études scientifiques attestent aujourd’hui de son efficacité. Reconnu par le Ministère de la Jeunesse et des Sports, les entreprises s’y intéressent aujourd’hui de plus en plus à des fins d’efficacité individuelle ou collective (Management, gestion du stress et mieux vivre au travail… ). La sophrologie par exemple s'en est largement inspiré. 100 millions de personnes pratiqueraient le Qi Gong de par le monde dont 200 000 en France.

Les entreprises en découvrent les bienfaits :

La pratique régulière du Qi Gong permet de diminuer l'absentéisme, les TMS et l'accidentologie des organisations, améliore l'ambiance au travail, la motivation et l'engagement des équipes, la performance psychique et relationnelle des collaborateurs, la gestion des émotions et du stress, renforce l'acceptation du changement, stimule la créativité etc. Le Qi Gong d'entreprise permet de guider les techniques en fonction des métiers occupés et des compétences à travailler. In fine, le Qi Gong contribue à l'amélioration de l'image et de la performance de l'organisation, tout en contribuant à apaiser le climat et l'ambiance de travail. Lire "Le Qi Gong dans l'entreprise" pour en savoir plus.

Le style pratiqué est essentiellement celui de Long Men/QuanZhen via l’École Tam Tao de Michel Bremont et celle du "Dragon Céleste" de Gérard Edde, du monastère Shaolin, du Pr Wang De Feng, du Zhi Neng de Me Pang. D'autres inspirations proviennent de Me Mantak Chia, de Jerry Alan Johnson, de Jean Pierre Krasensky, de Liao Li Yin ou d'Amaël Ferrando.

La participation aux ateliers de Qi Gong est basée sur le volontariat et la convivialité.

Renseignements et informations via le formulaire "contact"

"COVIDOOR"​, jeu de société et de la sortie de crise...

Covid-19 nous appelle à changer, à changer de l'intérieur mais également à changer de modèle de société. Les mammifères apprenant par le jeu et le confinement nous accordant du temps pour jouer, cet article présente les règles d'un jeu de société d'un nouveau genre : le COVIDOOR !

"COVIDOOR", jeu de société et de la sortie de crise...